• mitä kokouksessa tapahtuu?
  • keitä yhtyeen jäsenet ovat?
  • missä kokoukset pidetään?
  • miten kokoukset järjestetään?
  • Onko minun pakko sanoa mitään?
  • mistä kokouksessa keskustellaan?
  • miten tapaaminen auttaa minua?
  • sanooko joku, että olen ollut kokouksessa?

mitä kokouksessa tapahtuu?

kutakin kokousta johtaa yksi ryhmän jäsenistä, yleensä joka viikko eri jäsen. Puheenjohtaja on valinnut aiheen, mutta jäsenet voivat vapaasti sanoa, mitä heidän mielessään ja sydämessään on, kun heitä pyydetään puhumaan. Paljon hyödyllistä tietoa saadaan kuuntelemalla toisten kokemuksia ja kertomalla, miten kukin soveltaa Al-Anon-ohjelman työkaluja.

Keitä ovat yhtyeen jäsenet?

Al-Anonissa on tuhansia jäseniä kaikilta elämänaloilta. Olipa suhteesi alkoholistiin mikä tahansa, löydät jonkun toisen samanlaisessa tilanteessa. Meillä kaikilla on aviomiehiä, vaimoja, äitejä, isiä, veljiä, siskoja, poikia, tyttäriä, isovanhempia, isovanhempia tai läheisiä ystäviä, jotka ovat alkoholisteja. Meillä kaikilla on yhteinen side: parantaa toisen ihmisen juomisen vaikutuksista.

missä kokoukset pidetään?

kokouksia pidetään paikallisissa kouluissa, kirkoissa ja sairaaloissa. Kokouksia on 7 päivänä viikossa, sekä päivällä että yöllä. Tapaamiset tarjoavat turvallisen paikan, jonne voi tulla juttelemaan alkoholismin vaikutusten käsittelystä ystävän tai läheisen kanssa.

miten kokoukset järjestetään?

kaikki kokoukset alkavat tiettyyn aikaan; useimmat kestävät noin puolitoista tuntia, ja ehkä vielä puoli tuntia virvokkeita ja juttelua. Voit tulla kokoukseen tai lähteä milloin haluat. Monet jäsenet tulevat aikaisin tervehtimään tulokkaita ja keskustelemaan ystävien kanssa, ja jäävät kokouksen jälkeen seurustelemaan ja vastaamaan kysymyksiin. Uusille tulokkaille annetaan luettelo paikallisista kokouksista ja näyte Al-Anon-kirjallisuudesta (jossa on paljon hyödyllistä tietoa alkoholismin käsittelystä sukulaisella tai läheisellä ystävällä) sekä luettelo ryhmän jäsenten puhelinnumeroista, jotta he voivat ottaa yhteyttä kokousten välillä, jos apua tarvitaan.

Do I have to say anything?

kokouksessa puhuminen on oma valinta. Sinun ei tarvitse puhua, mutta monet tulokkaat ovat havainneet hyödylliseksi kertoa lopultakin toisille, mitä oli tekeillä ja miten jonkun toisen juominen vaikuttaa heihin. Jaat turvallisessa paikassa, jossa nimettömyyttäsi ja yksityisyyttäsi kunnioitetaan. Puhut vain, kun tunnet olevasi valmis jakamaan. Joskus tulokkaat haluavat keskustella yksityisesti yhden tai kahden Al-Anonin jäsenen kanssa ennen tai jälkeen kokouksen. Se, mikä sinulle sopii, sopii meille.

mistä kokouksissa keskustellaan?

yleensä joka viikko on eri aihe, josta keskustellaan kokouksessa. Valitut aiheet auttavat meitä: ota yhteys tunteisiimme, irtaudu alkoholistista, lakkaa tuntemasta olevamme aina uhri, aseta rajat toisten kanssa, tunnista hyväksikäyttö, päästä eroon vihastamme ja käsittele kaunamme. Tällaiset aiheet auttavat meitä myös: luomaan terveitä ihmissuhteita, kohottamaan itsetuntoamme, kohtaamaan pelkomme ja käsittelemään ahdistustamme ja masennustamme.

miten tapaaminen auttaa minua?

kun ihmiset ympäri huonetta kertovat aiheista ja omista tilanteistaan, saatat kuulla heidän tarinoissaan hieman itsestäsi. Vaikka et ehkä samaistu kaikkeen, mutta yleensä kuulet muiden puhuvan siitä, mitä saatat tuntea. Toisen kuunteleminen on auttanut monia meistä oppimaan itsestämme. Ole hyvä ja osallistu kuuteen kokoukseen, jotta voit päättää, onko Al-Anon sinua varten. On tärkeää löytää paikka, jossa tunnet olosi mukavaksi, joten jos yksi kokous ei tunnu oikealta sinulle, suosittelemme kokeilemaan muita, sillä jokaisella tapaamisella on oma tyylinsä ja persoonallisuutensa.

sanooko joku, että olen ollut kokouksessa?

pidämme anonymiteettiä erittäin tärkeänä kaikissa kokouksissamme, koska se tekee kokouksistamme turvallisen paikan jakaa. Käytämme vain etunimiä. Kenenkään ei tarvitse tietää, että käyt kokouksissa, ellet halua kertoa heille. Se, mitä ryhmässä sanotaan, mitä ryhmässä kuulee, keitä ryhmässä näkee, pysyy ryhmässä. Tämä on yksi tapa suojella nimettömyyttämme.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.