• mi történik egy találkozón?
  • kik a csoport tagjai?
  • hol tartanak találkozókat?
  • hogyan jönnek létre a találkozók?
  • mondanom kell valamit?
  • mit tárgyalnak egy találkozón?
  • hogyan segít nekem egy találkozó?
  • mondja valaki, hogy egy találkozón voltam?

mi történik egy találkozón?

minden ülésen a csoport egyik tagja elnököl, általában minden héten más tag. Az elnök választott egy témát, de a tagok szabadon elmondhatják, mi van a fejükben és a szívükben, amikor felkérik őket, hogy beszéljenek. Sok hasznos információ nyerhető, ha meghallgatjuk mások tapasztalatait, és megosztjuk, hogyan alkalmazzák az Al-Anon program eszközeit.

kik a csoport tagjai?

Az Al-Anonnak több ezer tagja van az élet minden területéről. Nem számít, milyen a kapcsolata az alkoholistával, talál valakit hasonló helyzetben. Mindannyian férjek, feleségek, anyák, apák, testvérek, nővérek, fiúk, lányok, nagyszülők, dédszülők vagy közeli barátok, akik alkoholisták. Mindannyian közös kötelékünk van: meggyógyítani egy másik ember ivásának hatásait.

hol tartanak találkozókat?

az üléseket helyi iskolákban, templomokban és kórházakban tartják. A hét 7 napján vannak találkozók, mind éjjel, mind nappal. A találkozók biztonságos helyet kínálnak, ahol az emberek eljöhetnek, és beszélhetnek az alkoholizmus hatásainak kezeléséről egy barátban vagy szeretett személyben.

hogyan jönnek létre a találkozók?

minden találkozó egy adott időpontban kezdődik; a legtöbb körülbelül másfél óráig tart, talán még fél óra frissítőkkel és csevegéssel. Akkor jön egy találkozót, vagy hagyja bármikor úgy dönt. Sok tag korán jön, hogy üdvözölje az újonnan érkezőket, beszéljen barátaival, és maradjon az ülés után, hogy szocializálódjon és válaszoljon a kérdésekre. Az újonnan érkezők megkapják a helyi találkozók listáját és az Al-Anon irodalom mintáját (amely sok hasznos információt tartalmaz az alkoholizmus kezeléséről egy rokon vagy közeli barát esetében), valamint a csoport tagjainak telefonszámát, hogy kapcsolatba léphessenek az ülések között, ha segítségre van szükség.

mondanom kell valamit?

a megbeszélésen való beszélgetés az Ön választása. Nem kell beszélni, de sok újonnan érkezett hasznosnak találta, hogy végre megosszák másokkal, mi folyik, és hogyan befolyásolja őket valaki más ivása. Olyan biztonságos helyen osztozik, ahol tiszteletben tartják az anonimitását és a magánéletét. Csak akkor beszélsz, ha készen állsz a megosztásra. Néha az újonnan érkezők szeretnek privát módon beszélgetni egy vagy két Al-Anon taggal Egy találkozó előtt vagy után. Bármi, amit jól érzi magát, rendben van velünk.

mit tárgyalnak az üléseken?

általában minden héten más témát tárgyalnak egy találkozón. A kiválasztott témák segítenek abban, hogy: vedd fel a kapcsolatot az érzéseinkkel, válj el az alkoholistától, hagyd abba az érzést, hogy mindig áldozatok vagyunk, szabj határokat másokkal, azonosítsd a bántalmazást, szabadulj meg a haragunktól és foglalkozz a nehezteléseinkkel. Az ilyen témák segítenek abban is, hogy egészséges kapcsolatokat ápoljunk másokkal, növeljük önbecsülésünket, szembesüljünk félelmeinkkel, és foglalkozzunk szorongásunkkal és depressziónkkal.

hogyan segít nekem egy találkozó?

ahogy az egyének a szobában megosztják a témákat és a saját helyzetüket, hallhatsz egy kicsit magadról a történeteikben. Bár lehet, hogy nem azonosulsz mindennel, de általában hallani fogod, hogy mások beszélnek arról, amit érzel. Valaki más meghallgatása sokunknak segített megismerni önmagunkat. Kérjük, vegyen részt hat találkozón, így eldöntheti, hogy az Al-Anon az Ön számára. Fontos, hogy találjon olyan helyet, ahol jól érzi magát, ezért ha egy találkozó nem érzi magát megfelelőnek, javasoljuk, hogy próbáljon ki másokat, mivel minden találkozónak megvan a maga stílusa és személyisége.

mondja valaki, hogy ott voltam a találkozón?

minden találkozónkon nagy jelentőséget tulajdonítunk az anonimitásnak, mert ez a találkozóinkat biztonságos megosztási hellyé teszi. Csak keresztneveken megyünk. Senkinek sem kell tudnia, hogy találkozókon vesz részt, hacsak nem úgy dönt, hogy elmondja nekik. Amit a csoportban mondanak, amit hallasz a csoportban, akit látsz a csoportban, az a csoportban marad. Ez az egyik módja annak, hogy megvédjük anonimitásunkat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.