J’ai trouvé que la perte de désir était le facteur le plus dévastateur de cette maladie. Autrefois une personne très ambitieuse, concentrée sur l’avenir, une destination et un objectif, j’ai soudainement perdu l’envie de progresser, l’envie de réaliser ou même l’envie de sortir du lit.

Les personnes qui n’ont jamais souffert de dépression peuvent minimiser cette maladie en disant qu’elles souffrent pour « aller mieux” ou « continuer avec”, mais en disant ces choses, elles ne réalisent pas ce qui manque et c’est le désir de s’améliorer. Lorsque ce désir a disparu, il n’y a pas de concentration et d’espoir tel que le souffre le voit. La raison même pour laquelle les gens traversent le cancer ou d’autres maladies est leur désir d’être meilleurs, leur désir de vivre une vie saine, mais pouvez-vous imaginer à quel point ces cas seraient pleins d’espoir s’ils n’avaient pas ce désir?

J’espère que les gens qui n’ont jamais souffert peuvent comprendre l’impact que cela aurait sur la vie de quelqu’un, pouvez-vous imaginer ne pas avoir le désir de rien ou de faire quoi que ce soit?

Vous ne vous êtes probablement jamais demandé à quoi cela ressemblait, mais si vous pouvez commencer à imaginer, même un instant, cela devrait suffire à comprendre pourquoi les personnes souffrant de dépression se sentent si perdues et désespérées. Soudain, la vie n’a plus de sens et si la vie n’a pas de sens, comment la vivez-vous?

Cette perte de désir vous a donné un aperçu à l’intérieur de la psyché d’une personne souffrant de dépression. Pour les personnes qui n’ont jamais souffert, j’espère que cette perspicacité vous permettra de mieux comprendre la dépression et que, si quelqu’un de votre entourage en souffre, vous saurez exactement pourquoi ils agissent comme ils le font ou pourquoi ils ont plus que jamais besoin de vous pour les écouter, s’engager et être là pour eux. Nous espérons que cela vous aidera si un être cher ou un ami commence à présenter des signes de cette maladie.

Le désir humain est basé sur les désirs et les besoins, vous connaissez cette personne, vous savez ce dont elle a besoin et vous savez ce qu’elle voulait avant la dépression. Tous les humains ont besoin d’exercice, de nutrition et de repos, vous pouvez les aider à établir une routine pour s’assurer que tous ces besoins sont satisfaits. Une simple promenade et un plan d’alimentation sain peuvent faire plus de bien que vous ne le savez. Pour leurs besoins, vous pouvez les aider à se fixer des objectifs, ils peuvent être petits comme sortir du lit pendant 4 jours d’affilée à un certain moment ou faire de l’exercice pendant une semaine. Aussi petit que cela puisse vous paraître, c’est énorme pour eux. S’ils ont quelqu’un qui s’enracine pour eux, quelqu’un qui les aide à se fixer et à atteindre ces petits objectifs, cela garantira qu’ils se remettront sur la bonne voie. Le désir n’est peut-être pas là au début, mais après quelques petites réalisations, ils commenceront à désirer de plus grands objectifs. Ils peuvent reprendre le contrôle de leur vie et ils auront eu quelqu’un avec qui le partager.

Merci d’avoir lu.

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